Несколько замечаний и советов для самообороны
1. Старайтесь, чтобы защита была адекватна степени опасности нападения.
2. Никогда не планируйте варианты предстоящей защиты, это замораживает ваш разум и делает его уязвимым для разного рода ловушек; выполняйте простые движения, проистекающие из сиюминутной оценки ситуации перед лицом опасности. . Оставайтесь спокойным даже в случае атаки-сюрприза; не отвечай до того момента, когда противник больше не ожидает никаких реакций с вашей стороны.
4. Предпочтите естественную позицию, не принимайте никакую особенную стойку, которая только даст преимущество противнику, или низкую стойку, из которой вам будет трудно развивать ваши действия.
5. Когда вы двигаетесь, бросайте все тело в действие, используя его как единое целое.
6. Когда схватка уже начата, ведите ее решительно до самого конца.
7. Даже после ответа сохраните сознание в боевой готовности (дзаншин), т.к. в любой момент вы должны быть готовы продолжать, в случае когда ваше первое ответное действие было ослаблено, умышленно (дозированный ответ с вашей стороны) или нет (противодействие со стороны против пика).
8. Всегда помните о возможных ловушках.
9. Не противопоставляйте силу силе. Если противник атакует мощно и "жестко" постарайтесь защищаться "мягко" (парированием, уклонением), чтобы дезориентировать его. Если же наоборот, он "мягок", пресеките его атаку жестким блоком или мощным контролем.
10. Никогда не будьте слишком доверчивы, а в ситуации возможной опасности нельзя верить никому. Никогда не недооценивайте вашего противника. Если он вам показался сильным, сохраняйте хладнокровие, но если он показался вам слабым, будьте осторожны: он может иметь неожиданные ресурсы или быть хорошим актером.
11. Старайтесь избегать любых реальных столкновений. Даже, если столкновение было без видимого ущерба для вас, возможно, что вы начнете жалеть об этом впоследствии; или же осложнения возникнут позднее. Пагубных последствий невозможно избежать, в случае опрометчивого применения на практике своих знаний. Техника, поверхностно изученная, потому что имелся комплекс неполноценности, который хотелось преодолеть побыстрее, весьма часто является основанием для достойного осуждения комплекса превосходства!
12. Упражняйтесь усердно, с партнером, который сначала четко обозначает свои атаки, а затем выполняет их все быстрей и быстрей; безусловно, вы должны предварительно согласовывать свои действия. Основывайтесь на типовых видах нападении; лишь спустя продолжительное время вы сможете импровизировать согласно форме нападения, определенной изначально, т.к. вы уже приобрели навыки. Тренируйтесь сначала в легкой одежде, оставляющей вам достаточно свободы для движений, потом в обычной одежде, отработайте сначала всю технику босиком, потом в разной обуви. Сначала тренируйтесь на ровной поверхности (пол, газон, гравий). По мере роста подготовленности следует переходить к тренировкам в бытовых помещениях, а затем на реальной поверхности улицы, на откосах или с препятствиями, которые всегда могут встретиться в реальной ситуации (стол, стул, и т.д.).