8. Ути маваши кэагэ – маховый удар изнутри наружу

  9. Ёко кэагэ – маховый удар в сторону

10. Ёко гэри – удар ребром стопы в сторону

11. Кансэцу гэри – удар ребром стопы в коленный сустав

12. Маваши гэри – круговой удар вперед

13. Уширо гэри – прямой удар назад

14. Учи хайсоку гэри – диагональный удар вперёд

15. Ороши сото какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса снаружи

16. Ороши учи какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса изнутри

17. Какэ гэри – обратный круговой удар

18. Уширо маваши гэри – обратный круговой удар с разворотом на 360 °

19. Тоби маэ гэри – удар в прыжке вперед

20. Тоби нидан гэри – двойной удар в прыжке вперёд на разных уровнях

21. Тоби ёко гэри – удар в прыжке в сторону

22. Тоби маваши гэри – круговой удар вперёд в прыжке

23. Тоби уширо гэри – прямой удар назад в прыжке

24. Тоби уширо маваши гэри – круговой удар назад в прыжке

25. До маваи кайтэн гэри - вертушка в падении.

 

БЛОКИ

 

  1. Джодан укэ – верхний блок

  2. Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь

  3. Учи укэ – блок предплечьем изнутри наружу

  4. Маэ гэдан барай – сбив вниз

  5. Маваши гэдан барай – сбив вниз после кругового выноса

  6. Моротэ учи укэ - блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

  7. Учи укэ-маваши гэдан барай – двойной блок предплечьями

  8. Шуто маваши укэ – круговой блок

  9. Маэ Шуто маваши укэ – передний круговой блок

10. Джуджи укэ – скрестный блок предплечьями

11. Шотэй укэ – блок «пяткой» ладони

12. Шюто джодан учи укэ – блок ребром ладони от головы наотмашь

13. Какэ укэ – блок двумя руками изнутри наружу на разных уровнях

14. Моротэ какэ укэ – блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

15. Хайто учи укэ – блок внутренним ребром ладони изнутри наружу

16. Моротэ хайто учи укэ - блок внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой

17. Кокэн укэ – блок запястьем

18. Моротэ шуто гэдан укэ – двойной разводящий блок сверху вниз

19. Моротэ шотэй гэдан укэ – двойной нижний блок

20. Хиджи укэ – блок локтем

21. Осай укэ – накладка ребром ладони

22. Сунэ укэ – блок голенью

 

KIHON  WAZA                         BASIC  TECHNIQUES           

Tsuki                                            Punch (thrust)                            

Uchi                                             Strike                                        

Uke                                             Block                                        

Geri                                             Kick                                          

 

BUKI                                          WEAPONS                                

Ashi                                             Foot or Leg                                 

Chusoku                                      Ball (middle) of the Foot              

Haisho                                         Backhand